ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL . 3 MOIS
Souveraine
SE REGULER. SE RETROUVER. SE CHOISIR
L'expérience unique pour passer de maman sous tension, en adaptation permanente,
à une femme sereine qui se retrouve, qui redéfinit qui elle est aujourd’hui et se choisit pleinement.
Tu es devenue la colonne vertébrale de ta famille.
Mais tu t'es perdue en chemin.
Tu gères tout. Tu portes tout. Tu encaisses tout.
Mais à l'intérieur, tu t'éteins doucement.
On te dit de faire du yoga, de méditer, te lever plus tôt pour avoir "ton moment à toi".
On te dit de mieux t'organiser, de déléguer, d'optimiser.
Et tu as essayé. Vraiment essayé.
Mais le lendemain matin, tu es au même endroit.
Tendue. Vidée. Avec ce sentiment diffus que quelque chose ne va pas — sans réussir à mettre le doigt dessus..
Parce que le problème, ce n'est pas ton organisation.
On agit sur les symptômes en oubliant la femme qui est derrière.
On se focalise sur l'enfant — ses besoins, son développement, sa régulation. Et la mère, elle ?
Elle apprend, elle s'informe, elle s'adapte.
Elle devient experte de tout le monde sauf d'elle-même.
Souveraine est pour toi si :
❌ Ton cerveau tourne en non-stop. Tu n'as plus d'espace mental.
❌Tu dors mal. Tu te réveilles fatiguée avant même de commencer.
❌Ton corps est en tension permanente — comme si tu attendais la prochaine urgence.
❌ Tu oscilles entre tout donner et t'effondrer, sans jamais trouver l'équilibre.
❌Tu as perdu ta joie. Et tu as parfois honte de ne pas être heureuse.
❌Tu comprends tes schémas. Mais le lendemain matin, tu es au même endroit.
❌Tu attends que quelqu'un te donne enfin la permission de te choisir.
Au fond de toi, tu sais que tu es plus que cette version épuisée de toi.
Tu veux tout — la sérénité, la puissance, le plaisir, l'identité et la joie. Et tu refuses de devenir une femme éteinte.
CE N'EST PAS TA FAUTE
Ce que tu vis n'est pas
un manque de volonté.
C'est un système nerveux sur-sollicité depuis trop longtemps. Les mères portent la majorité de la charge cognitive invisible du foyer. Le stress chronique réduit la dopamine — et avec elle, la motivation, le plaisir, l'élan vital.
Et ce n'est pas que ça. Tu portes aussi les schémas hérités de ta lignée. Ces façons de te sacrifier, de te taire, de te mettre en dernier que tu as observées, absorbées, incarnées sans même t'en rendre compte
Ce que tu ne transformes pas en toi,
tu le transmets.
La femme souveraine
Ce n'est pas une femme parfaite.
Ce n'est pas une femme qui ne doute plus. C'est une femme qui se connaît. Elle sait ce qui la nourrit et ce qui la vide. Elle pose des limites depuis un endroit de force
— pas de colère, pas de culpabilité.
Elle ne cherche plus à être validée.
Elle sait ce qu'elle vaut — et elle n'attend plus que quelqu'un le confirme pour avancer.
Elle n'attend plus la permission d'exister.
Elle vit une maternité libre & à son image.
Et ses enfants grandissent en observant ça.
Tu vas passer de...
Femme en adaptation permanente
Système nerveux sous tension constante
Identité morcelée — mère, femme, partenaire, professionnelle
Joie sous anesthésie
Limites floues ou inexistantes
Fatigue qui ne part plus
Mode survie permanent
Après Souveraine
Femme régulée, sereine, souveraine
Ancrée dans son énergie et son temps
Prend des décisions claires qui font du bien
S'autorise le plaisir, l'ambition et la liberté
Négocie moins avec ses limites
Énergie stable et désir qui se réveille
En expansion — avance par envie, pas par peur
Les 5 axes de transformation
Un travail de fond
nerveux, émotionnel, identitaire.
01
TON SYSTÈME NERVEUX
Apaisé → plus de stabilité → meilleures réactions → fatigue qui baisse → joie qui revient
02
TON IDENTITÉ
Tu redeviens toi et pas seulement Wonder Maman → tu sors des injonctions → tu sais qui tu es et ce que tu veux vraiment
03
TON ÉNERGIE
Rééquilibrée → moins de charge mentale → tu sors la tête du guidon → plus de sérénité, de temps, d'espace
04
TES ÉMOTIONS
Comprises → intégrées → transformées → moins de crise, moins de débordement
05
TES LIMITES
Posées → respectées → soutenantes → plus de liberté et de connexion
CE QU'ELLES EN DISENT
"
Avant, je n'avais même pas conscience que mon passé influençait ma manière d'être aujourd'hui. Je pensais que prendre soin de moi était secondaire. Je fuyais les conversations importantes. J'avais peur de parler. Peur d'être rejetée. Je me taisais.
Et je ne réalisais pas à quel point ce silence impactait ma famille. J'ai compris mes blessures. J'ai compris mes réactions.
J'ai compris mes enfants. Ce travail ne concerne pas seulement la maternité. Il touche toutes les facettes de ma vie.
Myriam, maman de 3 enfants de 11 ans, 4 ans et 1 mois
Je suis reconnaissante au delà des mots pour l’impact qu’a eu Kaythleen dans ma relation avec moi même et mes enfants.
Je prends du temps pour moi sans culpabiliser et sait reconnaître et dire quand j'ai besoin d'espace, d'aide, de solitude.
Je n'ai plus peur d'avoir des discussions avec mon mari, de dire ce qui ne me convient pas et notre relation s'est transformée.
Nous sommes beaucoup plus complices et même lui commence à faire ce travail sur ses émotions, à plus s'ouvrir, à poser ses limites avec sa propre famille. Aujourd'hui, je ne suis pas parfaite. Mais je me sens à ma place. Et ça change tout.
Aurore, maman de 3 enfants de 8 ans, 4 ans et 18 mois
La première fois que j'ai fait appel à Kaythleen, j'ai été bluffée !
J'avais demandé les livrets Human Design pour moi et mes enfants. Je ne pensais qu'on pouvait arriver à une telle précision et justesse.
Pendant le debrief, Kaythleen réussit aussi à poser des questions qui touchent là où ça doit toucher.
J'ai continué avec le programme SOUVERAINE pendant 3 mois, ça tombait à pic, car j'étais en plein burnout maternel.
J'en suis ressortie plus à l'écoute de mes besoins. Bref, j'ai trouvé un meilleur équilibre, et tout le monde en a profité !
Avec bienveillance, douceur et beaucoup d'humour, elle a su m'aider à passer des étapes importantes de ma vie (burn out maternel, décès de ma mère..) et du développement de mes filles (changement de lit, mise en place de nouvelles routines, gestion des émotions dans la fratrie...)
Merci pour ça aussi !
Isabelle, maman solo de 2 enfants (2 et 5 ans)
Imagine dans 3 mois...
🤍
Tu te réveilles sans anxiété
Ton système nerveux est apaisé, tu ne commences plus la journée déjà en tension.
🤍
Tes pensées sont claires
Ton mental arrête de tourner. Tu retrouves de la stabilité et de l'espace.
🤍
Tu poses une limite sans trembler
Sans te justifier pendant 15 minutes. Depuis un endroit ancré.
🤍
Tu te reconnectes à un désir
Un projet, une ambition que tu avais mis sous silence depuis des années.
🤍
Ton couple respire
Tu te reconnectes, tu communiques mieux parce que tu es enfin toi-même.
🤍
Tu t'aimes et tu rayonnes
Pas en mode mantra Instagram. Dans tes choix, dans ta façon de vivre.
Tu avances par envie. Tu te sens solide.
Et tu réalises que tu n'as plus besoin de choisir
entre toi et ta vie de mère. Les deux se nourrissent.
Souveraine
Un accompagnement individuel de 3 mois — nerveux, émotionnel, identitaire.
01
MOIS 1
Clarté
On nomme ce qui était invisible. Les schémas profonds, les blessures héritées, ce que tu portes sans t'en rendre compte. On met des mots précis sur ce que tu ressens confusément depuis des années.
Tu comprends enfin pourquoi tu fonctionnes comme tu fonctionnes — et pour la première fois, tu peux agir sur la cause, pas sur les symptômes.
02
MOIS 2
Régulation
On descend de la tête dans le corps. Système nerveux, mémoires émotionnelles, relation à toi-même, à ce que tu t'autorises, à ce que tu crois mériter.
Moins de réactivité. Plus d'ancrage. La capacité à honorer tes besoins sans culpabilité.
03
MOIS 3
Incarnation
On construit l'identité de la femme que tu deviens. Tes valeurs, ta vision, ta façon d'être dans ta vie entière. On ancre, on intègre, on crée la boussole.
Une vie qui commence à te ressembler vraiment.
1
TON INSCRIPTION
Tu reçois par email tes accès à la plateforme en ligne et l'outil de réservation pour tes séances de coaching.
2
LA PLATEFORME EN LIGNE
Tu accèdes aux modules en ligne et exercice. Le contenu se débloque au fur et à mesure pour éviter de vouloir aller trop vite et brûler les étapes. Tu as des supports audios/vidéos pour te donner les clés de compréhension et des exercices et défis pour passer à l'action.
3
APPEL DE BIENVENUE & AUDIT
On fait un audit complet de ton quotidien actuel et définis tes priorités et les domaines de ta vie sur lesquels on va se concentrer durant l'accompagnement.
4
NOS SESSIONS
A chaque session on aborde ce que tu as vu via la plateforme, tes exercices et on va plus loin encore pour lever les blocages, les peurs, les doutes. On va directement au cœur.
5
ENTRE LES SESSIONS - TELEGRAM
Tu y déposes ce qui émerge, tes prises de conscience, tes doutes et blocages ou encore tes réussites (réponse sous 24h hors week-end et jours fériés). Parfois une phrase reçue là change autant qu'une session entière :)
POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI
Je ne suis pas arrivée là par hasard
Je suis Kaythleen, coach en parentalité consciente, mentor en transformation identitaire et créatrice de ressources pour soutenir le développement de ton enfant (sommeil, confiance en soi, softskills..).
Quand je suis devenue maman j'ai cherché à ne surtout pas reproduire ce que j'avais connu enfant. Je me suis formée, j'ai lu des quantités de livres, persuadée que cela allait suffire. Spoiler : PAS DU TOUT !
À travers les accompagnements que je propose, je guide les mères qui veulent faire de leur maternité un lieu de transmission, de présence et de cohérence.
Des mères qui ne cherchent pas une méthode de plus, mais un chemin pour se comprendre, se réguler, s’affirmer et devenir une référence émotionnelle sécurisante pour leurs enfants.
La parentalité peut être à la fois exigeante et profondément transformatrice. Elle peut révéler autant de tensions que de joie et c’est précisément dans cette traversée que se joue la qualité de la relation que tu construis et que tu transmets.
Ma vision ?
Une parentalité à 360°, désidéologisée, alignée à qui tu es profondément. Pas à une méthode. Pas à une norme. Mais à toi, ton histoire, ton rythme. La création d'espaces de sororité et de vérité, où l’on peut être entendue, guidée, et soutenue.
Mon pouvoir magique : je vois vite où ça coince, et je te donne des actions simples qui changent toute la dynamique.
🎁 Ce que tu reçois en bonus
🧘♀️ KIT ANTI-STRESS
Les 4 langages du stress, comment identifier le tien, et des techniques SOS pour calmer ton système nerveux en moins de 2 minutes.
✨VIDÉO SUR LES ARCHÉTYPES FÉMININS
Pour te reconnecter à ta féminité, tes forces profondes et ton énergie de femme — au-delà de ton rôle de mère.
💕 AUDIOS COUPLE & RELATIONS
Les clés pour fonctionner en équipe, comprendre vos fonctionnements respectifs, scripts pour des échanges plus fluides.
🔍 SESSION BILAN - 1 MOIS APRÈS
Un mois après notre dernière session, on se retrouve pour voir où tu en es, ajuster ce qui doit l'être, et définir ta prochaine étape.
Valeur totale des bonus : 441€
REJOINDRE SOUVERAINE
Souveraine est un accompagnement sur mesure — les places sont limitées par choix.
Je ne prends que quelques femmes chaque mois afin d'assurer la meilleur qualité
Maximum 5 places · Accompagnement sur mesure
FAQ
Les questions que tu te poses
Oui — et c'est souvent pour ça que tu es là. Tu as déjà beaucoup compris. Souveraine n'est pas un apport de contenu supplémentaire.
C'est l'espace qui t'aide à incarner ce que tu sais déjà, en profondeur, avec quelqu'un qui voit ce que tu ne vois pas encore toi-même.
Mes clientes observent des changements dès les premières semaines. Moins de réactivité, plus de clarté, des conversations différentes. La transformation profonde s'ancre sur les 3 mois. Ce n'est pas une solution rapide — c'est une reconstruction durable.
Ton conjoint n'est pas celui qui vit ce que tu vis actuellement. Certainement qu'il se plaint de tes humeurs, de tes réactions, de ton manque d'engagement dans votre relation...ou peut-être même qu'il ne le remarque même pas (ça c'est un autre sujet). La vraie question : quel est le coût de continuer comme tu continues ?
L'épuisement, la tension dans le couple, l'énergie que ça prend de tout gérer seule. Souveraine est un investissement dans toute ta famille — pas juste en toi.
Souveraine n'est pas une liste de tâches à cocher. C'est un accompagnement vivant qui s'adapte à toi, à ta réalité, à ton rythme. Je suis là pour ajuster à chaque session — pas pour te mettre la pression.
POUR RAPPEL
Ce que tu reçois
Appel de bienvenue & audit de ton quotidien actuel
Plan d'action avec les priorités où se concentrer pendant les 3 mois
6 sessions individuelles de coaching (6 x 1h)
Replay & compte rendu de nos sessions
3 mois de support via Telegram
Ton espace Notion personnalisé pour retrouver tout ton suivi
Accès à l'espace de formation
Les bonus (Kit anti-stress, vidéos sur les archétypes féminins & le couple)
Session de bilan 1 mois après la fin
Souveraine
UNE MATERNITÉ LIBRE COMMENCE PAR UNE MÈRE LIBRE